Le planning des repas permet d'économiser du temps, de l'argent, et de l'énergie. Grâce à la recharge A5, votre semaine se déroule sans accroc : vous maîtrisez votre budget, le type de repas, et vos idées. 

Repas du lundi au dimanche (espace plus large pour le week end.)
Votre base de recettes : collectez vos recettes préférées
Listes de courses détachables, à emporter. 

De quoi se compose la recharge Plans des repas A5 ? 

• 6 mois  / 80 pages  :  26 plans à la semaine + ma base de recettes (20 pages lignées) + fiches de courses (prédécoupées)
• 12 mois / 144 pages  :  52 plans à la semaine + Ma Base de recettes (40 pages lignées) + fiches de courses (prédécoupées)

Astuces ! 

Avant de commencer à remplir une nouvelle page de planning, inspirez vous des meilleurs anciens plans de repas que vous ayez gardé. Malin(gne) !

Notez la recette des plats que vous avez vraiment appréciés dans le dossier compris "Ma base de recettes"

Parce que le week end, on a le temps : plus d'espace pour les recettes du samedi et du dimanche. 

Détails :

• Papier extra blanc 
• Format A5 : 21x15cm
• Perforations : 2x2x2 -7- 2x2x2 (il est possible de demander sans perforations)
• Impression à l'atelier, sur commande

Notez vos idées de repas

Notez les idées de repas qui vous viennent à l'esprit pour la semaine à venir et tous les ingrédients nécessaires pour faire les courses. N'oubliez pas de noter le temps de préparation de chaque repas pour pouvoir les programmer au bon moment. 

Contrôlez vos dépenses

Un plan des repas est un excellent moyen de vous aider à suivre et à contrôler vos dépenses. Vous pouvez noter les coûts de chaque repas, pour vous aider dans les prochains plans. 

Prévoyez d'intégrer les restes plus tard dans la semaine pour éviter le gaspillage alimentaire. 

Planifiez des menus avec des objectifs précis : sain, économique, végétarien, etc.

Avec votre famille ou seul.e, brainstormer et pensez à des objectifs spécifiques, comme des repas sains, économiques, végétariens ou encore d'autres spécificités diététiques qui vous sont nécessaires.

Sortez des sentiers battus ! 

Créez-vous une base solide sur laquelle vous pourrez vous appuyer et à laquelle vous pourrez vous référer chaque semaine.